Vienkārši runājam par visu ko!

skutans
Pirms 2 mēnešiem bija tieši tas pats kas Tev ar muguru. Nevarēju zeķes uzvilkt.
Tiku līdz ārstam .....tas man ieteica gulēt, visu laiku gulēt, uz WC iet četrāpus.:-). Jautāju par tiem vingrojumiem...atbilde to var darīt kad ir vesela mugura.
Rezultāts -nedēļu tiešām pagulēju (lai gan par maz. slimības lapu varēja dabūt kaut uz mēnesi), laikam kādas šaibas arī iedzēru un mugura vairāk nesāp. Pirms trim gadiem bija līdzīgi....arī pārgāja,

Paldies vīri par atbildēm, pārliecinājāt:)

Skaidrs, piemirsu apjautāties par peldēšanu ,netālu no mājas ir baseins. Neesi meiģinājis? Varbūt ir efektīvāk teiksim reizi nedēļā iet uz peldi?

skutans, 1.februāris 2014, 10:49

Peldēšana nekad neko sliktu nedara. Peldēšana pat ir ieteicama. Kad baseins bij blakus mājai, tad to apmeklēju regulāri. :)

Urmaas> es tāpat, tik pēdējā laikā paliek draņķīgāk, sevišķi no rīta. Bez rīta vingrojumiem pilnīgs čau. Saki no peredzes, no kā vairāk vajadzētu izvairīties?

skutans, 1.februāris 2014, 10:17

Visefektīvākais līdzēklis muguras muskulīšiem,ir pareizā un regulārā vingrošana.Uz galda nogulties vienmēr paspēsi!

Skaidrs, piemirsu apjautāties par peldēšanu ,netālu no mājas ir baseins. Neesi meiģinājis? Varbūt ir efektīvāk teiksim reizi nedēļā iet uz peldi?

Urmaas> Tas viss tiek ievērots, vienīgais tevis pieminētā adatu terapija nav meiģināta. Kā ir ar sēdošu darbu?

skutans, 1.februāris 2014, 10:32

Man darbs saistīts ar aktivitātēm. Tad kad darba ir biku mazāk un esmu kantorī, salīdzinoši bieži stāvu kājās. Pat mācību dienās ir bijis, ka vairāk nostāvu kā sēžu. ;)

Urmaas> Tas viss tiek ievērots, vienīgais tevis pieminētā adatu terapija nav meiģināta. Kā ir ar sēdošu darbu?

Urmaas> es tāpat, tik pēdējā laikā paliek draņķīgāk, sevišķi no rīta. Bez rīta vingrojumiem pilnīgs čau. Saki no peredzes, no kā vairāk vajadzētu izvairīties?

skutans, 1.februāris 2014, 10:17

No liekā svara,straujām kustībām un nesamērīga svara celšanas. Ik pa laiciņam apmeklēju netradicionālās medicīnas speciālisti-adatiņu durstītāju. 'Tādā veidā "atdzīvinot" mazos slinkos mugurkaula muskulīšus, kuru uzdevums ir saturēt mugurkaulu.

Urmaas> es tāpat, tik pēdējā laikā paliek draņķīgāk, sevišķi no rīta. Bez rīta vingrojumiem pilnīgs čau. Saki no peredzes, no kā vairāk vajadzētu izvairīties?

Izskatās būšu biki sačakarējis muguru, kādam ir pieredze disku trūces operācijā, ir jēga taisīt ? Vai arī, kā te man vairums paziņu iesaka vilkt līdz pēdējam un nodarboties ar ārstniecisko vingrošanu? Paldies.

skutans, 1.februāris 2014, 10:05

Es ar to mēģinu sadzīvot.

Izskatās būšu biki sačakarējis muguru, kādam ir pieredze disku trūces operācijā, ir jēga taisīt ? Vai arī, kā te man vairums paziņu iesaka vilkt līdz pēdējam un nodarboties ar ārstniecisko vingrošanu? Paldies.

Toni, Tava lapa ir copezviedrija.lv? Tā jau ir sarakstā.

klegers1, 31.janvāris 2014, 23:27

Viņš nupat kā pie datora noģība :DDD

Skaidrs. Būs jāstutē augšā brīvmākslinieku saraksts arī. :)

Nu nav man tās lapas,esmu brīvmākslinieks...:)

Toni, Tava lapa ir copezviedrija.lv? Tā jau ir sarakstā.

Vari apkopot mani,piedāvāšu copi,dropi un visādu citādu aktīvu izklaidi Zviedrijā.Seksu un narkotikas nepiedāvājam...:)

Mana mazā nodeva LV interneta resursiem, kur esmu smēlies gudrības.
Apkopju vienuviet visus puslīdz aktīvos LV copes resursus - portāli, blogi, youtube, Facebook, twitter konti, interneta veikali, raidījumi, organizācijas u.c. Ja nu kādam ir vēl, ar ko papildināt, būšu pateicīgs. http://manalidaka.wordpress.com/citi-copes-resursi/

varbut kads velas taisiit mormiskas ! http://www.ebay.co.uk/itm/750-PCS-TUNGSTEN-MORMYSZKA-ICE-JIG-SINKER-3-mm-0-19-g-TO-MAKE-FISHING-BAIT-LURE-/350986262168?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item51b8695698

nesatraucies, drīz līs.:))

Sveicināti zivju bendes :) Vēlējos uzzināt, tīri informatīvos nolūkos, kaut kur ir sākusies tā solītā nežēlīgā atkala? :) Aizputes apkaimē tagad spēcīgi puteņo... tas priecē gan tikai rallija jomā, bet citādi... atkal lāpsta jāliek autiņā :)